Où trouver de l'eau en randonnée ? - ÖKO EUROPE

Wo findet man beim Wandern Wasser?

Planen Sie eine längere Wanderung (GR) über mehrere Tage? Sie fragen sich, wo und wie Sie Trinkwasser beim Wandern finden?

Die Ruhe wird dich interessieren.

Wenn man einen „neuen“ Wanderer fragt, was er von seinem ersten Erlebnis gehalten hat, antwortet er meistens, dass sein Fuß weh tat, dass er sehr durstig war und ihn hätte mitbringen sollen mehr Wasser…

Wasser beim Wandern ist zweifellos ein schwer zu lösendes Problem, es sei denn, wir organisieren uns und wissen, wo wir es finden können.

Sie können beim Wandern Wasser finden:

- An öffentlichen Orten (Campingplätze, Geschäfte usw.)
- In Seen, Bächen und Flüssen
- In der Umgebungsfeuchtigkeit
- Im Boden (Sümpfe usw.)
- Durch das Sammeln von Regen

Das heißt, praktisch alle dieser Wasserquellen erfordern Vorsichtsmaßnahmen, die wir besprechen werden.

Aber erinnern wir uns zunächst an die enorme Bedeutung einer guten Flüssigkeitszufuhr.

Vorwort: Die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr beim Wandern

Dehydration ist ein heimtückischer Zustand. Viele Symptome, die wir mit Müdigkeit oder Höhenkrankheit verwechseln, sind in Wirklichkeit mehr oder weniger schwerwiegende Anzeichen einer Dehydrierungn. Es beginnt oft mit Kopfschmerzen, Müdigkeit, Übelkeit oder leichten Beschwerden.

Unbehandelt kann Dehydrierung schwerwiegendere Auswirkungen haben:

  • Erhöhte Schwäche
  • Geistige Behinderung
  • Schweres Wasserdefizit
  • Beschleunigung der Herzfrequenz

Die Grundregel für den Wasserverbrauch liegt bei etwa einem Liter pro Wanderstunde (bis zu 3 Liter bei sehr intensiver Anstrengung).

Um zu wissen, ob Sie ausreichend hydriert sind oder nicht, ist Ihr Urin der beste Indikator.

  • Klarer Urin = ausreichende Wasseraufnahme
  • Dunkler Urin = Zeichen einer offensichtlichen Dehydrierung.

Eine Flasche oder ein Flachmann mit 1 Liter Wasser wiegt ungefähr 1 Kilogramm, daher ist es leicht zu verstehen, dass das Gewicht von Wasser im Rucksack schnell zum Problem werden kann. zurück.

Der Trick besteht dann darin, genügend Wasser mitzunehmen, um zwischen den verschiedenen Wasserstellen der Route ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Hierfür ist es wichtig, sich vor der Abreise zu informieren.

Finden Sie Wasser, um auf einer Wanderung zu überleben

Dies wirft einen ziemlich häufigen Streitpunkt unter Wanderern, Jägern und anderen Wildnisabenteurern auf.

In einer kritischen Situation und ohne Möglichkeit das Wasser zu reinigen ist es zweifellos vorzuziehen, es zu trinken, auch wenn das Risiko einer Erkrankung besteht anstatt mit einer schweren Dehydrierung konfrontiert zu werden, die sich noch verschlimmern könnte.

In allen anderen Fällen: Gehen Sie besser auf Nummer sicher und
filtern natürliche Wasserquellen .

Aber um solche Fragen nicht zu stellen, ist die Anschaffung eines guten Filters oder eines Wasserreinigers eine unschätzbare Hilfe.

1. Trinkwasser an öffentlichen Orten

purifier l'eau en randonnée

Das ist offensichtlich die naheliegendste Lösung und je nach Wanderung gibt es keinen Mangel an Plätzen.

Zum Beispiel können Sie Trinkwasser finden:

  • Auf Campingplätzen
  • In öffentlichen Parks
  • In Kirchen
  • Auf Friedhöfen
  • In öffentlichen Toiletten
  • In Tourismusbüros
  • In Geschäften (Gasthöfe, Restaurants, Bars usw.)
  • In Unterkünften (Unterkünfte, Schutzhütten, Campingplätze usw.)

Als letzten Ausweg können Einzelpersonen auch Ihre Wasserflasche auffüllen. Offensichtlich ist dies selten die Lösung, für die wir uns entscheiden wollen, um Störungen zu vermeiden...

Aber mitten in der Natur, Kilometer von allen Zivilisationen entfernt, den Orten des Trinkens Wasser ist viel seltener... Hier sind einige Tipps, wie Sie auch unter diesen besonderen Bedingungen ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen können.

2. Vermeiden Sie stehendes Wasser

boire de l'eau en randonnée

Der erste Ratschlag, den Sie sich merken sollten, ist, unbedingt stehendes Wasser zu vermeiden, wie zum Beispiel seit mehreren Tagen stehende Pfützen, Rückhaltebecken usw.

Das liegt einfach daran, dass sich Insekten dort gerne ansiedeln und sich vermehren und vor allem
Mikroorganismen, Bakterien und Viren sich dort wie nirgendwo sonst entwickeln.

Es sei denn, Sie befinden sich in einer verzweifelten Situation, sind stark dehydriert und besitzen eine Möglichkeit, Wasser zu filtern, wie zum Beispiel unsere ÖKO-Wasserflasche , denken Sie daran: „stehendes Wasser = Gefahr“.

3. Gewässer, Seen, Flüsse und Bäche

combien de litre d'eau une personne boit en randonnée

Im Gegensatz zum vorherigen Punkt ist fließendes Wasser ein besserer Verbündeter, aber nicht perfekt und es sind dennoch einige Vorsichtsmaßnahmen erforderlich.

Was die Seen und Gewässer betrifft, versuchen Sie es herauszufinden (oder informieren Sie sich vor der Abreise) über die Herkunft des Wassers. Wenn es aus schmelzenden Gletschern stammt, sollte es kein Problem geben. Liegt hingegen eine Fabrik flussaufwärts des Sees, müssen Vorkehrungen getroffen werden.

Für Flüsse gilt das Gleiche, man muss darauf achten, dass dieser nicht durch ein totes Tier „verstopft“ wird stromaufwärts.

Dies kann an den Tagen nach Stürmen passieren, wenn bestimmte in Panik geratene Tiere sich verletzen, bevor sie in einem Fluss stranden. Selbstverständlich ist das Trinken dieses Wassers eindeutig nicht zu empfehlen!

Sicherheitstipp: Am besten fangen Sie das Wasser so hoch wie möglich und so nah wie möglich auf wie möglich zur „Quelle“ mit einer Filterflasche.

4. Sammeln Sie Wasser aus Tau

quelle eau filtrer en randonnée

Abhängig vom Klima, wenn es tagsüber heiß und nachts kalt ist, führt der Temperaturschock zwischen heiß und kalt zu Kondensation, was möglich ist Erholen Sie sich!

Durch Dehnen eines Stoffes (T-Shirt oder Handtuch), vorzugsweise saugfähig, fängt dieser den Tau < ein t1> indem man sich mit Wasser vollsaugt, wenn die Luftfeuchtigkeit zu sinken beginnt und man es später durch Auspressen der nassen Wäsche trinken kann.

Wir sprechen hier nicht von der Rückgewinnung von Litern Trinkwasser, sondern es handelt sich um eine zusätzliche potenzielle „Quelle“, die Sie nutzen können.

5. Regenwasser sammeln

rendre l'eau potable en randonnée

Der Regen ist eine ausgezeichnete Wasserquelle, aber es sei denn, Sie gehen mit Eimern durch den Regen (was ja der Fall ist). nicht praktikabel, seien wir ehrlich!), eignet sich diese „Wasserquelle“ besser für den Lageraufbau am Abend.

Um es wiederherzustellen, funktionieren zwei Methoden:

  • Direkt: Stellen Sie einen Behälter auf den Boden und… Warten Sie, bis er sich füllt
  • Tropfen für Tropfen: Legen Sie in einen Behälter Stäbchen, die als „Wasserpfeife“ dienen

Die zweite Methode gewinnt viel mehr Wasser zurück und funktioniert auch unter Bäumen, wenn der Regen aufgehört hat.

Warnung: Regenwasser kommt nicht häufig vor. Wenn Sie welches sammeln, trinken Sie es schnell. Während der Lagerung wachsen viele Bakterien.

6. Moore und Sümpfe

où trouver de l'eau en randonnée

Trinkwasser ist in Mooren und Sümpfen leicht zu finden, da Grundwasser den Boden aufweicht.

Graben Sie einfach ein kleines Loch und schauen Sie, ob sich Grundwasser ansammelt.

Wasser wird auf natürliche Weise durch die Erdschichten gefiltert, im Zweifelsfall sollten Sie es jedoch mit einer Filterflasche auffangen.

7. Verfolgen Sie Insekten und Tierspuren

eau en randonnée

Tiere und Insekten sind intelligent, sie lassen sich nie weit von einer Wasserstelle nieder. Wenn Sie sie also entdecken, können Sie sicher sein, dass sich in Ihrer Nähe Wasser befindet.


Hier sind einige Beispiele für die Entfernung, die bestimmte Tiere und Insekten von einer Wasserstelle zurücklegen:

  • Bienen: Wasser in maximal 4 km Entfernung
  • Fliegen und Schmetterlinge: Wasser in maximal 2 km Entfernung
  • Mücken: maximales Wasser auf 500 m
  • Frösche: Wasser in der Nähe (einige Dutzend Meter)

Tierspuren können Sie auch zu einer Wasserstelle führen, da Tiere genau wie Menschen eine regelmäßige Versorgung benötigen.

Seien Sie vorbereitet und filtern Sie das Wasser!

Jeder der oben genannten Vorschläge ermöglicht es Ihnen, mehr oder weniger Wasser zu finden, um unabhängig von den Umständen hydriert zu bleiben.

Das heißt, damit Sie das Wasser aus Ihrem Vorrat genießen können, ohne sich fragen zu müssen, ob Ihnen am nächsten Tag davon schlecht wird, ist es besser Planen Sie vorausschauend und rüsten Sie sich entsprechend aus.

Die praktischste Lösung, die einfachste Umsetzung und die effektivste Anwendung beim Wandern oder sogar im Alltag zu Hause ist die Entscheidung für ein ÖKO Filterflasche.

Es garantiert Leichtigkeit, Komfort und Sicherheit mit seiner maximalen Filterung.